Salve ragazzi, vi ricordo che dal mese di Febbraio ogni Sabato alla palestra popolare Revolution si terrà come appuntamento fisso un Open Mat di BJJ, sotto la supervisione degli istruttori Core Grappling Lab. Gli orari sono dalle 11 alle 12:30 puntuali. L’appuntamento è aperto a tutti, senza distinzione di cinture o accademie. Drills&Sparring e divertimento. Ingresso 5€ per TUTTI. …
Da sempre il Jiu Jitsu NoGi, o Grappling che dir si voglia, è il marchio di fabbrica del Core Grappling Lab, la nostra vocazione, e la passione attorno alla quale si creò il primitivo gruppo di fondatori di questo splendido progetto, che si è poi evoluto fino a trasformarsi gradualmente in una vera Accademia di Jiu Jitsu. Il Mercoledì sera…
Il 18 e 19 Maggio presso la splendida struttura del Team CrossFit 059 di Modena si terrà un altro appuntamento focalizzato sull’allenamento funzionale con metodo Gym Jones, sotto la supervisione degli ottimi Antonio Saccinto & Andrea Magni, ormai “coppia di fatto” del functional training ehehe! Personalmente non vedo l’ora di partecipare nuovamente in modo da fissare meglio concetti e dettagli, e…
La lotta è uno sport di sacrificio, sudore, spesso lacrime. E’ normale quindi che la prima cosa che colpisca un lottatore, appena ti conosce, è la passione che riesci a trasmettere, il fuoco che ti divora, il demone contro cui lotti. Ho conosciuto l’ottimo coach Antonio Saccinto tramite l’amico Andrea Magni, lottatore di razza che non ha bisogno di presentazioni, araldo di…
Prima di introdurre il TRIANGOLO come figura concettuale paradigmatica dei rapporti di equilibrio fra quelle che considero le componenti fondamentali e basilari dell’addestramento alla lotta (alimentazione, riposo, allenamento), è giusto spendere qualche parola sul concetto di Qualità. L’obiettivo ideale da prefissare per ogni componente della nostra formazione dovrebbe essere quello della Qualità: massimo risultato con il minimo sforzo. Questo principio…