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Tag: preparazione fisica

Open Mat del Sabato

Open Mat del Sabato

Salve ragazzi, vi ricordo che dal mese di Febbraio ogni Sabato alla palestra popolare Revolution si terrà come appuntamento fisso un Open Mat di BJJ, sotto la supervisione degli istruttori Core Grappling Lab. Gli orari sono dalle 11 alle 12:30 puntuali. L’appuntamento è aperto a tutti, senza distinzione di cinture o accademie. Drills&Sparring e divertimento. Ingresso 5€ per TUTTI.   …

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Un tassello in più…

Un grande traguardo quello raggiunto da Alessandro Pecorella, allenatore di Grappling in forza presso il Core Grappling Lab: ottenuta la certificazione FIPE di secondo livello come Istruttore personal trainer senior!! Garanzia di dedizione e desiderio di migliorarsi, Alessandro con la sua professionalità aggiunge ora un prezioso tassello al mosaico di competenze che compongono l’anima e la struttura del progetto Core Grappling…

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Yoga

Chi di noi non è rimasto stregato dalla figura di Rickson Gracie che nel documentario CHOKE eseguiva un misto di ginnastica naturale e yoga sulla suggestiva spiaggia di Rio? E’ innegabile che al di la’ del potere suggestivo dell’ esotismo, il lottatore consapevole deve guardare con interesse soprattutto ai benefici per la salute e per il suo gioco e bagaglio…

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