Tel
393395253541
Sedi

Contatti

Tag: funzionale

Allenamento Funzionale con Metodo Gym Jones [18/19 Maggio, Modena]

Il 18 e 19 Maggio presso la splendida struttura del Team CrossFit 059 di Modena si terrà un altro appuntamento focalizzato sull’allenamento funzionale con metodo Gym Jones, sotto la supervisione degli ottimi Antonio Saccinto & Andrea Magni, ormai “coppia di fatto” del functional training ehehe! Personalmente non vedo l’ora di partecipare nuovamente in modo da fissare meglio concetti e dettagli, e…

Per saperne di più

La pesistica per il Grappling, ovvero un’apologia critica della complessità…

Giustamente, la maggior parte dei lettori di questo blog si saranno chiesti: “cosa minchia c’entra il pensiero complesso con dei sudici lottatori con le orecchie a cavolfiore che pensano solo a strizzarsi l’un l’altro ed a sollevare ghisa?”. Non mi prenderò la briga di scomodare Morin e la sua teoria del pensiero complesso, e nemmeno citare astruse teorie matematiche di insiemistica…

Per saperne di più

Allenamento funzionale con metodo Gym Jones.

La lotta è uno sport di sacrificio, sudore, spesso lacrime. E’ normale quindi che la prima cosa che colpisca un lottatore, appena ti conosce, è la passione che riesci a trasmettere, il fuoco che ti divora, il demone contro cui lotti. Ho conosciuto l’ottimo coach Antonio Saccinto tramite l’amico Andrea Magni, lottatore di razza che non ha bisogno di presentazioni, araldo di…

Per saperne di più

Il triangolo della Qualità

Prima di introdurre il TRIANGOLO come figura concettuale paradigmatica dei rapporti di equilibrio fra quelle che considero le componenti fondamentali e basilari dell’addestramento alla lotta (alimentazione, riposo, allenamento), è giusto spendere qualche parola sul concetto di Qualità. L’obiettivo ideale da prefissare per ogni componente della nostra formazione dovrebbe essere quello della Qualità: massimo risultato con il minimo sforzo. Questo principio…

Per saperne di più