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Open Mat del Sabato

Open Mat del Sabato

Salve ragazzi, vi ricordo che dal mese di Febbraio ogni Sabato alla palestra popolare Revolution si terrà come appuntamento fisso un Open Mat di BJJ, sotto la supervisione degli istruttori Core Grappling Lab. Gli orari sono dalle 11 alle 12:30 puntuali. L’appuntamento è aperto a tutti, senza distinzione di cinture o accademie. Drills&Sparring e divertimento. Ingresso 5€ per TUTTI.   …

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Un mercoledì da leoni

Un mercoledì da leoni

Da sempre il Jiu Jitsu NoGi, o Grappling che dir si voglia, è il marchio di fabbrica del Core Grappling Lab, la nostra vocazione, e la passione attorno alla quale si creò il primitivo gruppo di fondatori di questo splendido progetto, che si è poi evoluto fino a trasformarsi gradualmente in una vera Accademia di Jiu Jitsu. Il Mercoledì sera…

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Passaggi di cintura

Passaggi di cintura

Sabato 18 Giugno, dalle 14:30, allenamento collegiale con successiva cerimonia di graduazione e passaggi di cintura per gli associati Core Grappling Lab. L’allenamento si svolgerà presso la nostra sede della Revolution Palestra Popolare, porte ovviamente aperte a tutti i praticanti ed amici di altre accademie che volessero intervenire e dividere con noi la gioia del tatami. Si invitano tutti gli…

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Italian BJJ Open 2016

Italian BJJ Open 2016

Anche questa edizione 2016 del Campionato Nazionale di Brazilian Jiu Jitsu ha visto impegnata una discreta truppa di nostri lottatori.  Una compagine mista ed agguerritta di jiujiteri provenienti dalle sedi di Roma e di Reggio Emilia, capitanati dai maestri Strazzullo e Rimella, ha dato valorosamente battaglia sui tatami del Palazzetto dello sport di Scandicci. Hanno condiviso insieme ad un migliaio abbondante…

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Tre volte tre

Tre volte tre

Tre volte tre… Tre anni di Core Grappling Lab, fondato insieme ad Alessandro Pecorella ed i suoi ragazzi nel Marzo 2012. Tre anni come Coach di questo splendido piccolo gruppo di amici, uniti dalla sfrenata passione per la lotta. Un’accademia di Jiu Jitsu con un occhio di riguardo per la Lotta declinata in tutte le sue derivazioni, con e senza giacca,…

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Il triangolo della Qualità

Prima di introdurre il TRIANGOLO come figura concettuale paradigmatica dei rapporti di equilibrio fra quelle che considero le componenti fondamentali e basilari dell’addestramento alla lotta (alimentazione, riposo, allenamento), è giusto spendere qualche parola sul concetto di Qualità. L’obiettivo ideale da prefissare per ogni componente della nostra formazione dovrebbe essere quello della Qualità: massimo risultato con il minimo sforzo. Questo principio…

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