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Ottobrate romane

BIl primo mese di allenamenti al Core Grappling Lab é filato liscio come sempre, qualche volto nuovo affianca i soliti veterani.

Come sempre la nostra filosofia é allenarci duramente in un clima sereno di amicizia e voglia di crescere, attento alle esigenze del singolo ma rispettoso del collettivo.
Da Ottobre entra a pieno regime il programma didattico definitivo, con una suddividione oculata della turnistica che renda più completa e versatile possibile l’offerta formativa.
LUNEDÌ  19:00/20:00 NOGI (Wrestling)
Giornata dedicata allo studio delle tecniche della Lotta ed alle proiezioni in piedi senza il kimono. Sparring
MARTEDÌ  18:00/20:00 BJJ
Giornata di tecnica, drill e sparring con il GI
MERCOLEDÌ 19:00/20:00 BJJ
Giornata dedicata allo studio di tecniche e di proiezioni in piedi con il kimono. Sparring
GIOVEDÌ 18:00/20:00 NOGI
Giornata di tecnica, drill e sparring senza il kimono.
VENERDÌ 19:00/21:00 BJJ
Giornata di tecnica, drill e sparring con il GI
Insomma, una sapiente miscela di Lotta e Brazilian jiujitsu in piedi ed a terra, con e senza il kimono.
Ci vediamo in  palestra.