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Un tassello in più…

Un grande traguardo quello raggiunto da Alessandro Pecorella, allenatore di Grappling in forza presso il Core Grappling Lab: ottenuta la certificazione FIPE di secondo livello come Istruttore personal trainer senior!! Garanzia di dedizione e desiderio di migliorarsi, Alessandro con la sua professionalità aggiunge ora un prezioso tassello al mosaico di competenze che compongono l’anima e la struttura del progetto Core Grappling…

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Il triangolo della Qualità

Prima di introdurre il TRIANGOLO come figura concettuale paradigmatica dei rapporti di equilibrio fra quelle che considero le componenti fondamentali e basilari dell’addestramento alla lotta (alimentazione, riposo, allenamento), è giusto spendere qualche parola sul concetto di Qualità. L’obiettivo ideale da prefissare per ogni componente della nostra formazione dovrebbe essere quello della Qualità: massimo risultato con il minimo sforzo. Questo principio…

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